מאמרים לאנשים שרוצים להבין מה באמת קורה בגוף.
כתיבה קצרה וברורה על תזונה, דלקת, חשיפות סביבתיות, תוספים ומחלות כרוניות. המטרה אינה להחליף טיפול רפואי, אלא לעשות סדר ולתת לביולוגיה מילים פשוטות יותר.
יוד: חיוני, עוצמתי, וקל להגזים איתו
מה יוד עושה בבלוטת התריס, מתי חסר באמת חשוב, ולמה מינון גבוה בלי מחשבה עלול לעשות בלגן.
לקריאת המאמר נשימה וסביבהאסתמה, זיהום אוויר ודרכי נשימה דלקתיות
איך אוויר, עובש, אבק, ריחות, חלקיקים וסטרס חמצוני יכולים להכביד על דרכי הנשימה.
לקריאת המאמר דלקת במעיקרוהן: מערכת החיסון, דופן המעי והתזונה שבאמצע
קרוהן היא לא רק "בטן רגישה". זה מאמר קצר על מעי, חיסון, מיקרוביום, תזונה ומעקב רפואי נכון.
לקריאת המאמר מפרקים וחיסוןדלקת מפרקים ראומטואידית: כשהדלקת מתיישבת במפרק
כאב מפרקים עם מערכת חיסון מאחוריו, ואיך תזונה, שינה, חשיפות ותוספים נכנסים בזהירות לתמונה.
לקריאת המאמר דלקת מטבוליתגאוט: חומצת שתן היא הסימן, לא כל הסיפור
גאוט הוא לא רק בשר. זה סיפור של אוראט, כליות, אלכוהול, פרוקטוז, משקל ובריאות מטבולית.
לקריאת המאמר דלקתיות כרוניתדלקתיות כרונית: הדפוס שמסתתר מאחורי אבחנות שונות
מאמר רחב יותר על דלקת, סטרס חמצוני, תזונה, חסרים, חשיפה סביבתית ומחלות כרוניות.
לקריאת המאמר חומרים יומיומייםמשחות שיניים, דיאודורנטים, קוסמטיקה, קרם הגנה וסבונים
מה באמת שווה לבדוק ב-SLS, פלואוריד, אלומיניום, בישום, סבונים, קרם הגנה ומוצרים "טבעיים".
לקריאת המאמר איכות מזוןאורגני ולא אורגני: מה באמת משתנה?
מה משתנה בחשיפה לחומרי הדברה, באיכות המזון, בבשר ובבחירות יומיומיות בלי להפוך את האוכל לחרדה.
לקריאת המאמר עומס מכניארגונומיה: כאב כרוני מתחיל לפעמים מעומסים קטנים שחוזרים
מסכים, צוואר, גב, שורש כף היד ותנוחות שחוזרות על עצמן עד שהגוף מתחיל לשלוח איתותים.
לקריאת המאמר חוסרים שכיחיםאומגה 3, מגנזיום, ויטמינים D, A, E והמחיר השקט של סטטוס נמוך
חוסרים לא תמיד צועקים. לפעמים הם מופיעים כאנרגיה נמוכה, שרירים תפוסים, חיסון חלש והתאוששות איטית.
לקריאת המאמר